Defensa Personal

Una habilidad importante que cualquier persona que quiera sentirse segura y protegida en situaciones de peligro o violencia debería conocer.

Gracias a David - nuestro instructor- hemos aprendido técnicas y habilidades físicas y mentales que nos permiten prevenir y enfrentar situaciones de peligro de manera efectiva.

Recordando que el recurso más efectivo siempre será EVITAR el ENFRENTAMIENTO, que la seguridad física siempre será la principal prioridad a la hora de proteger nuestro bienestar y seguridad !!!

Velocidad, agilidad en los movimientos y capacidad para anticiparse a las acciones del agresor son prioritarias. Las técnicas corporales que nos van a permitir tanto la propia protección y defensa como otras labores de ayuda o protección a terceros las hemos aprendido y practicado día a día hasta manejarlas bien.

Aprendiendo a proteger, no ser violentos, mantener la calma y el control en situaciones de agresión y RIESGO PERSONAL.

Cuando aprendemos a defendernos aumentamos la seguridad en nosotras mismas, nos ayuda  a sentirnos CONFIADAS Y TRANQUILAS.

Nadia.